O Ovo é um alimento completo, nutritivo, acessível, versátil e pode ser preparado de várias maneiras. Por se tratar de uma proteina de alto valor biológico, pode substituir a carne. É mportante na formação e crescimento dos músculos, além de conter vitaminas A e E e minerais como cálcio e ferro, além disso é rico…

Despertar o interesse da criança  para o alimento pode ser uma excelente estratégia para estimular sua criatividade e a aceitação daqueles alimentos que seu filho ainda não come. Apresentar o mesmo alimento de diferentes formas, preparações e consistências, torna a alimentação mais lúdica, prazerosa e agradável. Essas condutas tornam esse momento valioso na formação de…

Depende; se a pizza é feita em casa ou em pizzarias e restaurantes artesanalmente, então ela é saudável e deve ser saboreada, porém se for aquela pizza vendida nos supermercados e embaladas em caixas, essa com certeza não! Nesse caso é um produto ultraprocesssdo. Que tal chamar as crianças e a família e preparar aquela…

Porque o sobrepeso e a obesidade são prejudiciais em todas as idades, mas as crianças e os adolescentes sofrem ainda mais, pois além das consequências para a saúde existem as consequências emocionais com o bullying. A OMS estima que em 2025, teremos 75 milhões de crianças obesas no mundo. Pesquisas mostram que criancas que fazem…

Temperaturas altas requerem alguns cuidados com as crianças. Temos que pensar em uma alimentação mais leve, mas também nutritiva! Pratos com preparações mais simples, sem tanta manipulação para evitar as contaminações. Muitas frutas, legumes e verduras frescas são sempre bem vindas. Outro fator importante é a hidratação! Não esqueçam de oferecer para as crianças água…

Sim, esta é uma dúvida muito comum. O bebê tem alguns sinais de prontidão, são eles: Apresentar controle da cervical; Sentar com mínimo de apoio; Levar objetos à boca; Além disso, o bebê tem um reflexo inato que faz com que a língua empurre para fora da boca tudo o que for de consistência diferente…

🌞Aproveite o calor e ofereça frutas da estação, águas saborizadas, sucos e vitaminas aos seus filhos. Além der ser um alimento saudável, é colorido, gostoso e de fácil de preparo. 🍓🍋🍎 🍊🍉🍇🍌🍏🍍 💻Visite nosso site: https://nutrirkids.com.br/ #educacaopelaboca #nutrirdicas #escolainfantil #escolaparticular #educacaoalimentarenutricional

Devido a seus ingredientes, alimentos ultraprocessados – como biscoitos recheados, “salgadinhos de pacote”, refrigerantes e “macarrão instantâneo” – são nutricionalmente desbalanceados. Por conta de sua formulação e apresentação, tendem a ser consumidos em excesso e a substituir alimentos in natura ou minimamente processados. Suas formas de produção, distribuição, comercialização e consumo afetam de modo desfavorável…